Подготовка к диагностике
Несколько коротких тем о твоём ритме жизни. Честные ответы важнее идеальных — план строится под твою реальность, а не под идеальные условия.
Что мы спросим
- Цель
- Опыт тренировок
- Повседневная активность
- Питание
- Сон и восстановление
- Рабочий график
- Доступное время
- Ограничения
- Прошлые попытки
Как это работает
Несколько вопросов по одному за раз. Часть можно пропустить, обязательные отмечены. В конце ответы сохраняются и отправляются — на их основе позже строится анализ и план.